Keen2：追踪拔毛症
Keen2 by HabitAware是一个强大的工具，适用于那些在努力克服拔毛（毛发拔取障碍）、挤压皮肤（皮肤挤压障碍）和咬指甲的个人。它为用户提供了两种方式来控制他们的行为，并赋予他们更健康的生活方式。
首先，该应用程序允许用户手动跟踪他们的行为。用户可以免费下载该应用程序，轻松记录拔毛、挤压皮肤或咬指甲的情况。该应用程序旨在帮助用户了解模式和触发器，使他们能够练习更健康的方式来替代这些行为并获得控制。
其次，Keen2提供了一个智能手环，与应用程序配合使用。由一位患有毛发拔取障碍的心理健康倡导者共同发明的这一整体系统有助于将用户从自动驾驶模式转变为自我意识模式。Keen2手环采用了专利手势检测技术，能够识别拔毛、挤压皮肤或咬指甲的情况。它会在手腕上轻轻震动，作为提示用户练习更健康的舒缓机制并重新训练他们的大脑。
Keen家庭分享了他们对Keen2系统的积极经历，强调它如何改善了他们的生活。用户报告称他们的行为和整体健康状况有了显著改善。Keen2被誉为跟踪和对抗拔毛、咬指甲和挤压皮肤的有效方法。
HabitAware的Keen2被《时代》杂志评为最佳发明，并得到了美国国家卫生研究院和美国国家科学基金会的研究资助。它曾在《华盛顿邮报》、《预防杂志》和TechCrunch等知名出版物中亮相。
对于寻求支持的个人，HabitAware提供电子邮件帮助。HabitAware团队由Aneela领导，她个人有拔毛经历，致力于帮助用户走向更健康的习惯。
